Über die Referentinnen
Nicole Hurr arbeitet selbstständig als zertifizierte und geprüfte psychologische Beraterin – in der Praxis und online. Sie begleitet Einzelpersonen sowie Unternehmen ganzheitlich im Bereich der mentalen Gesundheit. Ein großer Bestandteil ihrer Arbeit sind Entspannungsmethoden wie Meditation oder die Progressive Muskelentspannung. Weiterhin ist sie Host des Podcasts EINFACH SEIN – Dein Meditationspodcast für deine Seele und Gründerin des Glücksglasprinzips.
Valerie Alber ist nicht nur Expertin im Bereich Migräne-Apps, sondern auch selbst von Migräne betroffen. Seit vielen Jahren arbeitet sie im Bereich der Migräne-Apps und ist überzeugt davon, dass diese Technologien einen enormen Mehrwert für Betroffene bieten. Ihre eigene Reise hat ihr gezeigt, dass ein angepasster Lebensstil die Häufigkeit und Intensität von Migräneattacken signifikant reduzieren kann. Diese wertvollen Erkenntnisse teilt Valerie nun als Botschafterin, um anderen Betroffenen zu helfen, ihre Lebensqualität zu verbessern.
Was dich erwartet
Im Webinar lernst du zum einen von Nicole, wie du die Progressive Muskelentspannung wirkungsvoll gegen Migräne einsetzen und mühelos in deinen Alltag integrieren kannst – gemeinsam werden wir die Technik auch direkt anwenden. Der zweite Baustein dieses Webinars wird dir von Valerie vorgestellt. Dabei gehen wir auf den Zusammenhang zwischen Migräne und dem Blutzucker ein und ihr erhaltet wertvolle Tipps dazu, wie man die Ernährung zur Migränevorbeugung nutzen kann.
